都内向かってます
今日はお仕事前に検査行ってきます
毎月の性感染症の検査と
歯医者でのクリーニング
は必須ですね
あと週に数回のジムでの筋トレ
健康はあると当たり前ですが
無くなると後悔しますよね
なんでできるうちにやっておかなかったんだと
性的な方の
健康も
あるのが当たり前ではないですからね
今日も快適な1日を!
MUSASHI
https://lit.link/gentlemantokyomusashi
10月17日 10:51 UPDATE!
10月16日 21:30 UPDATE!
所ジョージさんの考え方が好きで、
これまでもいくつかご紹介してきました!
今日は、
所さんの考え方
パート3です(^_^)
これは
僕もとても大事なことだと思っています!
「やっぱり感謝が大事」
ーーーーーーーーーー
朝目が覚めると
「あ、目覚めて良かった」と思うじゃん。
目覚めなかったら死んでるわけだからね。
それだけでも喜べると思うよ。僕は。
星は誰にでも、みんなに輝いている。
ただ、見上げる人と見上げない人の差。
例えばさ、
バナナなんかみんな食べたことあるし、
味も想像の範疇なわけですよ。
それを「あぁ、バナナでしょ?」
みたいな気持ちで食べるんじゃなくて、
いろいろ有り難がるってことだよ。
今回のバナナは濃厚で美味しいねとか、
皮が厚くて剥きやすいねとか、
違う感動を感じられる人の方が
暮らしは豊かになる。
当たり前のバナナに対して、
有り難がる姿勢だよ。
今までにはない
新しい切り口で褒めてみる。
それができる人は、
どんなことにも感動できて
心が動くから、
幸せな気持ちを感じやすくなるんじゃない?
ーーーーーーーーーー
生きていることに感謝
ご飯を食べられることに感謝
香りや味を感じられることに感謝
仕事があることに感謝
日記を読んでくれる人がいることへ感謝
些細なことでも
感謝の気持ちを持つか持たないかは、
星を見るか見ないかなのですね( ?ω? )
ほんの少しの努力で、
人生の豊かさは
変わっていくはずです!
毎日感動して
心を動かして、
幸せに暮らしていきたいですよね(^_-)
タイセ
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ジェントルマン東京本店 Taise
10月16日 19:33 UPDATE!
こんばんは
帰ってます
目立つところにいるとあらぬ疑いを掛けられていつの間にか悪い人に仕立てあげられてしまうなんてことよくあります
こういうお仕事をさせていただいていると仕方が無いんですかね(?´-`? )
降り掛かる火の粉を上手く避けながら突き進むしかないんですね
今日は早く寝ます!
いつも日記を読んでいただいてありがとうございます!
本日も2位?!!
MUSASHI
https://lit.link/gentlemantokyomusashi
10月16日 13:28 UPDATE!
昨日は、
自己受容ができていないと
細かいことが気になったり、
他人の欠点が目につくようになり、
神経質になってしまうと
お伝えしました!
では、
自己受容するには
どうしたらいいのでしょうか(u_u)
今日はその
とっておきの方法を
ご紹介します!
それは、
「私は〇〇なタイプなんだ」と
人に話すことです!
えっ!?
そんなことで自己受容できるの?
と思ったあなた!
確かに、複雑な方法は
いくつかありますが、
これが1番簡単な方法なのです!
自己開示という方法ですね(^^)
例えば、
実は僕、
朝が苦手なんだよね〜
最近白髪が増えてきてさ〜
新規のお客様だと、
今でも少し声が震えちゃうんだよね(汗)
このようにどんどん人に話していくと、
自分の弱点を
自然と受け入れられるように
なってくるんです!
つまり、
自己受容できてくる
というわけです( ?ω? )
しかしながら、
人に話すというのは
やっぱり勇気が必要です。
自分の弱点を認めることですから。
でも、
慣れてくると
意外と気持ちいいんです♪
というのは、
今まで自分を縛ってきた
「要らぬプライド」から
解放される感覚があるからです!
肩の荷がストンと落ちる感覚ですかね♪
あのタモリさんも
こんなことを言っています!
ーーーーーーーーーー
「自分がいかにくだらない人間か」
ということを思い知ることで、
スーッと楽にもなれるんじゃないかな。
確かにそれがわかると、
一度はドーンと落ち込むけどね。
すぐに立ち直って
明るくなっちゃうんだよ。
ーーーーーーーーーー
これがまさに自己受容です!
自分の弱点を受け入れるのは
ちょっと辛いけど、
一度受け入れてしまえば、
精神的に自由になって
心がオープンになって
気楽に明るく生きられるわけです♪( ´▽`)
ゆえに
おおからになれるということですね!
以上、
学校では教えてくれないけど、
大切な自己受容の話でした☆
ぜひ、
あなたのペースで
自分の弱点を誰かに話して
一つ一つ自己受容していけますように(^_−)
今日も読んでくださり
ありがとうございました!
タイセ
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10月16日 12:23 UPDATE!
10月16日 08:24 UPDATE!
10月15日 21:04 UPDATE!
最近ハマっている
米粉のパン!
自分で作ってみました(^ ^)w
めちゃくちゃ簡単にできるレシピを
見つけたんです!
米粉
きび砂糖
ベーキングパウダー
豆乳
を耐熱容器にいれて混ぜて、
レンジでチンするだけ!
簡単ですよね♪
お味は、
…
なかなかグッドd(^_^o)
しっとりモチモチしていて
ほんのり甘い。
見た目はいまいちだけど(笑)
食パンの代わりには
なりそうな感じです(^-^)
タイセ
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10月15日 19:58 UPDATE!
10月15日 15:46 UPDATE!
あなたはどちらかというと
神経質なほうですか?
おおらかなほうですか?
時期によって変わったり、
昔は神経質だったとか、
その逆もあるかもしれませんね( ?ω? )
誰だってできれば、
おおらかでいたいものです。
では、
神経質にならずに
おおらかでいるためには、
どうすれば良いのでしょうか!
それはずばり、
「自己受容すること」です。
自己受容とは、
ありのままの自分を
受け入れるという意味です。
ありの〜ままの〜♪
ですね☆
(アナ雪よりw)
例えば、
外では立派そうに振る舞っているけど、
本当の自分は
だらしないとか、
気が弱いとか、
寂しがりやとか。
あとは、
シワが増えたとか、
白髪が増えたとか、
家族にはつい威張ってしまうとか、
疲れているとイライラしがちとか。
このような、
自分の欠点や弱点と思っているところを
良い、悪いとジャッジすることなく
そのまま受け入れることです!
自分には
こういう性質があるんだなぁって。
もし、
自己受容できていないと、
こんな自分ではダメだ
みっともない
恥ずかしい
というように、
コンプレックスになってしまいがちです(*_*)
自己受容できていないことが
10個あれば、
コンプレックスが10個できてしまいます!
コンプレックスがあると、
自信を失ってしまいやすいです。
自信を失うと、
自分を良く見せたい
自分を強く見せたい
という気持ちが無意識に出てきて、
身構えてしまいます。
その結果、
細かいことが気になったり、
他人の欠点が目につくようになり、
神経質になってしまうんですね(汗)
反対に
自己受容ができていると
堂々としていられるので、
細かいことが気にならなくなり、
共感力がアップします♪
「白髪が増えたね」なんて言われても、
「全人類が通る道よ!」とか
「白髪は人生の経験値だからね♪」などと
言えたり、
誰かが失敗してしまっても、
「誰でもそういう時あるよな。
私もけっこうだらしないもん。」などと
思えるようになりますd(^_^o)
じゃあ、
自己受容するにはどうしたら?
ですよね!
それには、
とっておきの簡単な方法があるんです!
今からお伝えしたい気持ちも山々ですが、
長くなってしまったので、
その方法については
また明日お伝えしますね!
楽しみにしていただけたら
嬉しいです☆
それではっ(^^)/~~~
タイセ
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10月15日 14:50 UPDATE!
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