こんばんは！
今日は3位?でした！
ありがとうございます！
ジム遠征してきました！
いつもと違うジムでやるととても新鮮！
筋肉もそんなに大きな負荷を掛けなくてもめちゃめちゃ喜んでるのがわかる
最高です??♀?
皆様も素敵な日曜日の夜を！
おやすみなさい
MUSASHI
09月08日 21:34 UPDATE!
09月08日 21:04 UPDATE!
怒ってもいいの？
たまに、
「怒ることってある？」
と聞かれることがあります。
昔は、
感情をあらわにして怒るのって
なんだか格好悪いと
思っていたこともありました(･･;)
嫌なことや
理不尽なことがあって、
イライラしたり、
傷つけられても
感情を押し殺していたんですね。
でもそれでは
こちらが壊れてしまいます(*_*)
今ではもちろん
怒ります（笑）
あなたは、
怒ることありますか？
この「怒ること」に関して、
NHK連続テレビ小説
「虎に翼」で
深いなぁと思ったことがあったので、
ご紹介させてください！
子どもが大人に相談する場面です。
ーーーーーーーーーー
（嫌なことがあっても）
怒っちゃダメなの？
怒っちゃいけないことなんてないよ。
僕もね、許せない人や
物事はたくさんある。
ずっと怒ってる。
ただ、
口や手を出したりするってことは、
変わってしまうってことだと
覚えておいてほしい。
その人との関係や
状況や自分自身も。
その変わったことの責任は、
口や手を出した人が
背負わなきゃいけない。
口や手を出して、
何の責任も負わないような人には
どうかならないでほしい。
ーーーーーーーーーー
嫌なこと、
理不尽なことを
してきた人が悪いのは
間違いないよ。
冷静に話し合ったり、
何もしないという手段もあるけど、
それに対して怒りをぶつけたら、
ぶつけた方も
その後を考えるべき。
ということなのだろうと
思いました( ˘ω˘ )
「この前はごめん」
「ひどいこと言ってごめん」
「叩いてごめん」
そう伝えたら、
また状況が変化する気がしますよね☆
タイセ
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
【コロナ対策しています】
アルコール、アルコールティッシュ、
イソジン、新コルゲンコーワうがいぐすりを常に持参しています。
【X】
Xのアカウントをお持ちでしたら、お気軽にDMください♪
ご相談だけでも問題ありません(^ ^)
@GenT_taise
※出勤情報にない日程のご相談もお気軽にご連絡ください
ジェントルマン東京本店 Taise
09月08日 13:34 UPDATE!
抱えた悩み、どんなときに話しやすいですか？
なかなか人に言いにくくて
抱え込んでしまっている悩みだったり、
本音などの素直な気持ち。
どんなときに話しやすいですか？
相手は、
信頼できる人や、家族。
上司や先輩、専門家。
SNSで知り合った人など
様々だと思います。
ただ、
相手に「話して」と言われて
すぐ話せるのなら
特別抱え込んだりはしませんよね。
話そうと思える雰囲気や状況って
とても大事だと思います。
会って話すのか
文章でやり取りするのか。
昼間なのか
夜なのか。
静かな空間なのか
周りに人がいるガヤガヤした空間なのか。
ご飯を食べながらなのか
お酒を飲みながらなのか。
歩きながらなのか。
別れる直前なのか。
話しやすいと感じる
シチュエーションがあると思います( ?ω? )
（自分ではわかっていなくても）
ちなみに僕は、
「信頼している人に
落ち着いたカフェでコーヒーでも飲みながら」
が話しやすいです。
僕らセラピストはときに、
お悩みをお話しいただくことがあります。
まずは話してくださることに
感謝しながら、
話しやすい雰囲気を大事にして、
話を遮らないよう、
丁寧にお伺いできたらいいなと思っています。
タイセ
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
【コロナ対策しています】
アルコール、アルコールティッシュ、
イソジン、新コルゲンコーワうがいぐすりを常に持参しています。
【X】
Xのアカウントをお持ちでしたら、お気軽にDMください♪
ご相談だけでも問題ありません(^ ^)
@GenT_taise
※出勤情報にない日程のご相談もお気軽にご連絡ください
ジェントルマン東京本店 Taise
09月08日 11:29 UPDATE!
【日曜日】
こんにちは！
今日もそこそこ暑いのかな？
9月2回目の日曜日
今日もめっちゃ寝ました
まだまだ睡眠負債があるらしい(笑)
けど一応午前中には起きれました！
今日はジム遠征します！
ガッツリやってきます
楽しみー！
写真はインドカレー！
MUSASHI
09月07日 21:14 UPDATE!
真の楽しさを感じるには
真の楽しさとは、
3つの要素から成り立っていると
言われています。
①結果を気にしない遊び心
②人と経験を共有する繋がり
③時間を忘れるほどの没頭
それぞれ
1つでも満たせば、
それなりに楽しいです♪
でも、
この3つが同時に起きると、
真の楽しさが
生まれると言われています！
∑(ﾟДﾟ)ハッ
これって、
女風でも可能じゃん！？
と思ったあなた！
僕と一緒です(^_-)
真の楽しさって、
大きな幸福感なのかもしれません。
その時だけじゃなく、
後で思い出して
にんまりしたり♪
長い年月が経っても
楽しかったなぁって( ˘ω˘ )
真の楽しさを
感じられますように☆
タイセ
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
【コロナ対策しています】
アルコール、アルコールティッシュ、
イソジン、新コルゲンコーワうがいぐすりを常に持参しています。
【X】
Xのアカウントをお持ちでしたら、お気軽にDMください♪
ご相談だけでも問題ありません(^ ^)
@GenT_taise
※出勤情報にない日程のご相談もお気軽にご連絡ください
ジェントルマン東京本店 Taise
09月07日 20:17 UPDATE!
【ホール食い】
これくらいは余裕でペロリです(笑)
フルーツ乗ってると嬉しいです
あ、フルーツパーラーとか最高ですよね?
けど並んだりするの苦手なのでなかなか行かないですけどね
ご馳走様でした！
MUSASHI
09月07日 15:11 UPDATE!
ベストを尽くしたか
日々の目標や
挑戦したことがうまくいかなくて、
「私はダメなやつだ」などと
自分を責めてしまうことって
ありませんか？
うまくいかなかった原因は、
体調やストレスなどのコンディションや
自分ではどうしようもできないことなど
いろいろなことが考えられます。
原因がわかれば
改善策を見つけて実行すれば
問題ありませんが、
うまく切り替えられずに
「私はダメなやつだ」と
できなかった自分を責め続けてしまい
苦しくなってしまってはしんどいです(*_*)
そんなとき、
自分へ向けたおすすめの
「問いかけ」があります！
ベストを尽くしたか？
結果的に目標を達成できなかったり、
挑戦したことに失敗してしまっても
疲れ切っていたけど、
少しでもやろうとしたとか、
今できることはしたなど、
そのときのベストは尽くせたと
思えることができれば、
きっと立ち直りが早くなると思います(^ ^)
目標も挑戦も
全てうまくいく人なんていません。
落ち込んでしまうことがあっても
あんな状態だったけど、
少しでも頑張ろうとした自分、
ベストを尽くそうとした自分を
認めてあげてくださいね(^_−)
きっと、
また頑張ろうと
勇気が湧いてきますから！
タイセ
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
【コロナ対策しています】
アルコール、アルコールティッシュ、
イソジン、新コルゲンコーワうがいぐすりを常に持参しています。
【X】
Xのアカウントをお持ちでしたら、お気軽にDMください♪
ご相談だけでも問題ありません(^ ^)
@GenT_taise
※出勤情報にない日程のご相談もお気軽にご連絡ください
ジェントルマン東京本店 Taise
09月07日 14:28 UPDATE!
【デイリーランキング】
4位でした！
上がったら下がる！
自然の摂理ですね
都内来てますが
お神輿やってるみたい
楽しそう
おれもふんどし巻いてやってみたい！
いつも裸ですけど(笑)
新しいアイコンも見てくれた？
MUSASHI
09月07日 12:06 UPDATE!
【暑い】
こんにちは！
今日もゆっくり都内向かってます
暑い！！
9月入っても暑い！
明日またら海行っちゃおうかと思ったけど
明日は雨予報なんですね？(?´-`? )
そしたらまたジム遠征かなー
水分補給して快適にお過ごしください
写真はまたまた10年前の2014年です！
MUSASHI
09月06日 23:17 UPDATE!
【デイリーランキング】
今日は久しぶりに2位?でしたー！
ありがとうございます！
やっとジム来れた！
今年こんなにジムサボったのは初めてです
1週間で体が喜んでます！
サイコー！
気持ち良く眠れそう
また明日！
おやすみなさい
MUSASHI
